Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Mụn trứng cá là tình trạng viêm da thường xảy ra ở tuổi dậy thì do sự thay đổi nội tiết tố. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó có thể khiến các bạn trẻ mất đi sự tự tin. Vậy trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Những điều cần biết về mụn trứng cá ở tuổi dậy thì
Mụn trứng cá là từ dùng để chỉ tình trạng các lỗ chân lông bị tắc. Lỗ chân lông có thể bị tắc do sự kết hợp của các tế bào chết, bã nhờn và vi khuẩn.
Mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên độ tuổi dậy thì từ 16 – 25 tuổi sẽ có nhiều khả năng bị nổi mụn trứng cá hơn do sự gia tăng của nội tiết tố trong cơ thể. Hormone ở tuổi dậy thì phát triển rất nhanh dẫn dến tuyến dầu nhờn ở da hoạt động mạnh hơn. Khi đó, dầu nhờn sinh ra quá nhiều làm bít tắc lỗ chân lông, kết hợp với vi khuẩn gây mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.
Bên cạnh sự thay đổi về nội tiết tố, còn một số yếu tốt khác gây nên mụn trứng cá như:
- Vệ sinh da mặt không đúng cách gây tổn thương hoặc chưa đủ để làm sạch da
- Sử dụng các loại thuốc như androgen, lithium, prednisolon,…
- Sử dụng mỹ phẩm quá nhiều hoặc không đúng cách
- Thường xuyên tự nặn mụn
- Di truyền
2. 10 cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì
2.1. Benzoyl peroxide và axit salicylic
Cả benzoyl peroxide và axit salicylic đều là những cách phổ biến để tự trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì mà không cần đến kê đơn (OTC).
Axit salicylic thường xuất hiện rất nhiều trong các sản phẩm như sữa tắm, sữa rửa mặt và cả chất làm se da, đôi khi nó cũng có thể được tìm thấy trong kem dưỡng ẩm. Nhiệm vụ của axit salicylic là loại bỏ tế bào chết, một trong những nguyên nhân chính của mụn trứng cá không viêm, bao gồm mụn đầu trắng và đen.
Ngược lại, benzoyl peroxide là một phương pháp trị liệu mạnh mẽ hơn, đặc biệt hữu ích đối với mụn nặng và các vết tổn thương do mụn viêm. Nó không chỉ giúp làm khô tế bào da chết, giảm sản xuất dầu, mà còn tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Đối với những tình trạng mụn nang, mụn mủ, hoặc nốt sần, việc sử dụng sản phẩm chứa 2-5% benzoyl peroxide có thể giúp giải quyết vấn đề hiệu quả.
Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với tình trạng mụn viêm và lây lan rộng, có thể nên cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da với hàm lượng benzoyl peroxide lên đến 10%.
Tuy benzoyl peroxide là một thành phần mạnh mẽ, nhưng việc sử dụng từ từ có thể giúp bạn tránh được tình trạng kích ứng và mẩn đỏ cho làn da. Bạn có thể bắt đầu với việc sử dụng mỗi ngày một lần, sau đó tăng dần lên hai lần mỗi ngày để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
2.2. Trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng Retinol
Một lựa chọn khác khi trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là sử dụng retinoid. Retinoid là một dạng dẫn xuất của vitamin A, giúp rút ống dầu để ngăn chặn sự tắc nghẽn và hình thành nốt sần. Nếu benzoyl peroxide không đem lại kết quả như mong đợi, retinoid có thể là lựa chọn điều trị tiếp theo.
Để sử dụng retinoid, có thể bạn cần tới bác sĩ da liễu vì hầu hết các loại retinoid đều được bán theo đơn. Retinoid tại chỗ thường là sự chọn lựa đầu tiên và có dạng gel và kem, được sử dụng mỗi ngày hai lần.
Khi sử dụng retinoid, bạn cần phải bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách tránh ánh nắng mặt trời, vì vitamin A có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tác động từ tia UV.
Isotretinoin là một loại retinoid dạng viên uống hàng ngày, thường được xem như lựa chọn cuối cùng, vì nó mạnh hơn so với retinoid dạng bôi. Nó có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng đối với thai nhi, vì vậy cần thận trọng khi sử dụng ở phụ nữ có thai.
2.3. Trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng kháng sinh bôi và uống
Có những trường hợp thuốc kháng sinh có thể hữu ích trong việc giảm mụn viêm do tác động của vi khuẩn. Chúng có thể được sử dụng dưới dạng kem hoặc gel bôi ngoài da hoặc dưới dạng thuốc kháng sinh uống.
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng thuốc kháng sinh dạng uống, vì việc này có thể dẫn đến tình trạng cơ thể bạn hình thành đề kháng với thuốc. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đánh giá tình trạng mụn của mình và xem liệu việc sử dụng kháng sinh có phù hợp hay không.
2.4. Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn chặn mụn trứng cá do cháy nắng gây ra. Đặc biệt bạn bắt buộc phải thoai kem chống nắng khi đang sử dụng retinoids để điều trị mụn trứng cá, vì lúc này da đang nhạy cảm hơn và dễ bị bỏng nếu không được bảo vệ đúng cách.
Bạn nên lựa chọn sản phẩm chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt hơn. Ngoài ra, lựa chọn những sản phẩm có nhãn “không gây mụn” hoặc “không chứa dầu” có thể giúp tránh tình trạng tăng mụn không mong muốn.
Bạn cũng có thể tận dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem nền 2 trong 1 có chứa sẵn kem chống nắng để tiết kiệm thời gian trong quá trình chăm sóc da hàng ngày.
2.6. Rửa mặt nhẹ nhàng 2 lần/ngày
Rửa sạch da là một bước quan trọng trong việc chăm sóc toàn diện cho làn da mụn, tuy nhiên, tần suất và kỹ thuật cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Bạn chỉ nên rửa mặt mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, hạn chế rửa mặt quá nhiều để tránh làm khô da và tăng nguy cơ nổi mụn. Ngoài ra, nếu trong ngày bạn đổ nhiều mồ hôi, bạn có thể rửa qua mặt với nước thường.
Sau khi rửa sạch da, thấm khô da nhẹ nhàng bằng khăn sạch, hãy nhớ rằng chà xát quá mạnh có thể gây kích ứng da và kích thích sự phát triển của mụn. Bạn có thể sử dụng nước ấm để rửa mặt, tuy nhiên, tránh sử dụng nước quá nóng, vì điều này có thể làm khô da mặt.
2.7. Tẩy da chết 2 lần/tuần
Nếu bạn không loại bỏ lớp da chết định kỳ, chúng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn. Vì thế hãy duy trì thực hiện tế bào chết 2 lần/tuần. Lưu ý không nên lạm dụng việc này, vì tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên và vi khuẩn sẽ dễ xâm nhập hơn.Bạn có thể xem xét các liệu pháp tẩy da chết nhẹ nhàng có chứa axit salicylic hoặc axit alpha-hydroxy để có tác dụng tương tự.
2.8. Dùng các sản phẩm không gây mụn
Để điều trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì thì các sản phẩm chăm sóc da mặt không gây mụn là điều bắt buộc đối với làn da dễ bị mụn trứng cá. Các sản phẩm này bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng…Không gây mụn có nghĩa là các sản phẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và nhãn sản phẩm sẽ ghi rõ điều này nếu đúng như vậy. Còn nếu không, thì điều đó có nghĩa là nó có thể gây mụn.
2.9. Không dán băng gạc hoặc mặc quần áo chật để che mụn
Cố gắng che mụn của bạn bằng băng gạc hoặc quần áo bó sát có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá bởi nó sẽ khiến lỗ chân lông bị bịt kín và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.Quần áo cotton, rộng rãi và khô thoáng là lựa chọn tốt nhất cho bạn khi bị mụn trứng cá. Bạn cũng nên tắm ngay sau khi chơi thể thao, vận động ra mồ hôi để có thể giữ cho lỗ chân lông của mình sạch nhất có thể.
2.10. Thay đổi chế độ ăn uống
Để trị mụn trứng cá ở độ tuổi dậy thì, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học và cân đối.Đối với chế độ ăn, bạn nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất, chú trọng đến thực phẩm chống oxy hóa như rau xanh và hoa quả tươi…
Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế ăn các thực phẩm giàu dầu mỡ, đồ chiên và rán, thức ăn chứa nhiều đường và đồ ăn cay nóng. Đặc biệt, tuyệt đối tránh uống rượu bia, hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích khác.Để duy trì làn da sạch mụn, bạn cũng nên đảm bảo uống đủ nước hàng ngày khoảng 1,5-2 lít, việc này sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn chặn sự tích tụ của tế bào da chết.
Hy vọng với bài biết này đã giúp bạn có thêm những phương pháp trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì và áp dụng hiệu quả để sở hữu một làn da sạch mụn, đánh bay những nốt mụn cứng đầu.Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, bạn hãy liên hệ với Diễm Quỳnh Cosmetics theo địa chỉ dưới đây để được tư vấn nhanh chóng và kịp thời.
- Website: https://diemquynhcosmetics.com
- Thời gian làm việc: 8:00 – 18:00 từ thứ 2 đến thứ 7
- Hotline: 097.914.3620